喜歡健身或重訓，想要成為健身房裡引人注目的教練嗎？又或是你已經是場邊教練，正往自由教練的路上邁進，不論你處在哪個階段，肯定都會有同樣的疑問：「自由教練該怎麼開始？」，想成為自由教練，不論是在心境上、證照考取上（如AFAA、NSCA或ACSM等）及教學經驗上都必須豐富，不然很容易面臨自由教練的困境，接下來一起來看看，成為自由教練前的流程與準備吧！

 

認識自由教練的困境，成為自由教練並非一帆風順

要成為自由教練並不簡單，很多事情都得「自己處理」，也因此心態上的適應就非常重要，以下是自由教練的困境，可以先看看自己是否願意一一克服，再選擇是否往自由教練的規劃上前進喔！

 

1.光是找到第一個客戶就花費許多力氣：

自由教練因為沒有健身工作室的支援，光要找到客戶就花費了許多力氣，因此如何建立好個人品牌是個重大難題，不然很可能會一直卡在零客源的部分無法前進。

 

2.競爭高，很難打出自己的差異化：

不得不說，自由教練的市場競爭程度非常高，要打出差異化很困難，證照跟研習都還只是標配（還得先花5萬元以上的培訓費用），如果沒有心繼續鑽研教學技能或不同領域的課程，很難打出差異化。

 

3.收入不穩定，心態難平衡：

只要和錢相關，就一定會影響到心情，自由教練因為要自己扛生計，加上初期客源不穩，可能續約率也不高，心情上一定會受到影響，另一邊還要同時繼續鑽研學習，很多人因此回去當健身房教練而放棄自由教練。

 

4.隨年紀增長，體力跟經驗不成正比：

一般的事業，規模可以越做越大，但自由教練的天花板就在那裏，除非你想要另開一間健身工作室，不然自由教練並不是一個可以做一輩子的工作，當體力大不如前時，收入也會自然下降。

 

成為自由教練前的流程有哪些？4個步驟助你成為自由教練

如果你真的不畏艱難，想要成為自由教練的話，那流程和步驟有哪些呢？其實就如同上面所說的，成為自由教練並不難，難的是如何克服成為自由教練後面臨的挫折與壓力，以下是基本的成為自由教練4個步驟：

 

Step 1 ：選擇國內外的專業證照考取

為什麼要選擇國內外的專業證照呢？原因在於進入健身房兼職之前，面試還是會看是否有相關經驗或具備相關的證照，如果有像是NSCA、ACE及NASM等證照後，面試過程也會較為順利。

 

Step 2 ：到健身房或健身工作室、教室等地方磨練

在考取證照之後，接著就要進行實戰歷練了，在健身房工作兼職，不僅可以累積教學經驗，還能磨練自己的銷售技能 （部分健身房會要求教練兼業務或行政），累積漂亮的履歷之後，再繼續往下一站出發吧！

 

Step 3 ：累積客源並嘗試兼課

在各大健身房工作後，自然會累積出自己的名聲與實力，這時候可以嘗試兼課看看，一方面能熟悉一切都靠自己的感覺，另一方面也能構築自己的個人品牌與名聲，並利用工作後的時間繼續進修，找到自己的市場定位。

 

Step 4 ：離開固定地點，開始成為自由教練

最後的步驟，就是勇敢邁出往自由教練前進的第一步！試試看推銷自己的教練課，經營IG或舉辦團課，並利用健身房的自由教練方案來協助售課，廣泛利用各項資源，拓展自己的客源吧！

 

善用4大工具與策略，輕鬆減少自由教練的各式煩惱

完成上述步驟，即將開啟自由教練生涯的你，一定也曾遇到行政管理困難、客源不穩定、課程溝通來回麻煩等等不便，但只要善用下列的4大工具或策略，就能夠輕鬆減少自由教練們的困擾：

 

1.選擇合適的預約系統，解決約課來回的不便：

在成為自由教練後，最大的麻煩就是和一堆人預約時間，有時候常常因為預約的日期太久遠，甚至還會發生忘記或記錯的情況，要解決這類困擾，建議在學生人數開始增多時使用預約系統，可以選擇網站型的或LINE預約型的，省去一來一往的預約麻煩。

 

2.自媒體搭配網站，內容行銷增客源：

不想花廣告費，又想獲得知名度和曝光嗎？那自媒體搭配網站是你最好的選擇，可以在各種自媒體管道上創建實用的內容來吸引受眾，另外也能運用網站的網路效益來增加搜尋引擎的曝光，兩相加乘的效果，就能為教練們減輕客源不足的煩惱囉。

 

3.強化口碑行銷，LINE圈粉後再送轉介金：

有些顧客他可能只想學基礎的健身動作，因此續約率會比較低，與其去要求顧客繼續上課，不如試著讓上過課程的學員有動力去分享給他推薦的朋友，可以用LINE當圈粉工具，當學員想推薦時也比較好加LINE詢問，搭配一些轉介機制，不僅可以降低找顧客的時間成本，口碑行銷的成交率也比較高。

4.善用點數或通知，減少預約後學生遲到、改期的問題：

對教練來說，學生遲到、改期或退費，每次遇到都只能搖搖頭苦笑，除了要訂定良好的合約以外，其實也可以用通知的方式來減少學生忘記的情況，又或是導入一些能自主改期的系統或點數機制，讓顧客自行尋找想改的時間，才不會再一來一往徒增約課成本。

 

TinyBook預約系統，各式教練必備的預約工具

自由教練會遇到的困擾非常多，但只要善用良好的預約工具，還是能減輕教練們的時間成本與壓力；TinyBook 預約系統，結合拖曳式直覺編輯器，能夠快速製作出教練們的專屬預約網站，更擁有預約、金流、通知、行事曆同步等教練必備的好用功能，各式一對一課程、團課及系列課程都能分類上架販售，目前已有數十位教練選擇使用。現在立刻洽詢TinyBook 專人，取得獨家優惠及詳細系統資訊吧！

 

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